צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-08-11, 23:07   #1
harder
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 1,085
ברירת מחדל מה אתם אומרים על ה 1000 pound raw squat

http://www.youtube.com/watch?v=ZEij1-b5VHA

לדעתי גועל נפש גם סומו סקוואט חצי תנועה גם שוקל 205 קילו
לאומת אנדריי ששקל 130 קילו סקוואט מלא ועמוק
וכם כולה עודף משקל הזה עשה 2.5 יותר ממנו חח
__________________
harder מנותק   הגב עם ציטוט