מאוד מעניין אותי האחוז שומן שלי והאם יהיה טוב להתחיל מסה באחוז שומן הזה ואם כן באיזה משקל לעצור תמסה ולאיזה עליה אני צריך לכוון בחודש במשקל שלי אני שוקל 70 קילו גובה 186
תמונות
http://imageshack.us/photo/my-images/838/img3008v.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/847/img3009o.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/545/img3010m.jpg/
תודה מראש