צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-08-11, 23:41   #10
Gaga1234
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2010
הודעות: 447
ברירת מחדל

לא משנה מה יגידו לך שאתה שחיף או לא אני יכול לעודד אותך
ולהגיד לך שאתה בנוי מאוד יפה
ויש לך מבנה מאוד מאוד יפה לדעתי..
ועם תאכל ותעלה משו כמו 7-8 קילו תתראה בן ..
רק תשקיע תאכל ותעלה משקלי עבודה בתרגילים המורכבים.
על תשכח לא להזניח גם רגלים סקוואטיםם..
Gaga1234 מנותק   הגב עם ציטוט