ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Recoba
אליאב קרייסלר, אתה לא חושב שיש פה יותר מדי התנגשויות של שרירים (אחורית אחרי חזה וכו')?
|
חחחחחחחח אחי אם יש לו שכל הוא יכול להבין לבד שאת האימונים על כל שאר הגוף הוא עושה יותר חלשים בכל המובנים...
חוץ מזה לחיצות שיעשה באחיזה רחבה , ואז אין שום בעיה עם עבודת החזה והיד אחורית בעיקר שזה לא ביום אחר יום...