ציטוט:
פורסם במקור על ידי IGOR
אם תעשה חיטוב אתה גם תעלה במאסת שריר וגם תשרוף שומן באותו הזמן בהצלחה.
|
אם באמצעות חיטוב ניתן לעלות במסת שריר אז בשביל מה צריך לעבור תהליך מסה?
בעיקרון אני לא חושב שהמטרה שלי כלכך גבוה
אני רוצה לפחות בשנה הראשונה להגיע לתוצאה
כזאת +-
ומאוחר יותר למשהו
כזה 
האם חיטוב יקח אותי שלם?
או שאני חייב להסתובב עם קרס קודם כל?