שאלה| אני יודע הרבה שאלו על זה אבל עדיין משו היה לי חסר
בעיקרון אומרים בישביל לגדול ולהיתחזק תעשה מתח ואם מעניין אותך יותר כוח אז פוורקלין מצד שלישי אם יש לך יותר כוח אתה מרים יותר סקווט ,דדליפט אז אתה יותר גודל מצד רביעי חח אני לא יודע אם זה נכון אבל פוורקלין עובד בעיקר על זקופי הגב(זה לא נראה לי הגיוני כי פוורקלין מורכב מי דדליפט) אז מישהו שמעניין יותר לו לגדול אז עדיף מתח, מה אתם חושבים?
נערך לאחרונה על ידי BLUE_HIPPO, 13-08-11 בשעה 13:58.
|