ציטוט:
פורסם במקור על ידי daspider
מה נסגר שכל שבועיים אתה עולה ויורד איזה 10 קילו?
|
הייתי חולה תקופה ארוכה
חוזרים מהר מאד
והכל תלוי בכמויות אירובי שאני עושה כל תקופה
בתקופה שאני לא עושה אני עולה ל100-103
בתקופות שאני עושה ממש הרבה אני יורד ל 85-86 קילו