אשכול: לגבי חיטוב דל פחמימה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-08-11, 13:28   #1
shanidaniel
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 38
כללי:: מדריך חדר כושר מוסמך ע"י וינגייט
גיל:: 17
עוסק ב:: מדריך חדר כושר מוסמך ע"י וינגייט
חדר כושר: פורמה חדרה
ברירת מחדל לגבי חיטוב דל פחמימה
בדל פחמימה אני יודע שצריך לצרוך במשקל גוף שלי פחות מ 50 גרם פחמימה ביום אבל כמה שומנים וכמה חלבונים אני צריך עם אני שוקל 70 קילו?
shanidaniel מנותק   הגב עם ציטוט