11-08-11, 16:43
|
#1
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 35
|
אבקת קינמון וקפה שחור - מספר שאלות
אהלן חבר'ה
יש לי 2 נושאים שלא כל כך ברורים לי, ולכן אשמח אם תעזרו לי בהם -
1.) קפה שחור - מומלץ לשתות קפה שחור לפני אימון בחדר כושר, או בכלל ? ואם כן למה בדיוק ומה היתרונות של זה.. [ ואני בתקופת חיטוב אגב, אז אם זה תקף גם לגביי]
2.) אבקת קינמון - הומלץ לי להוסיף לתפריט תזונה שלי, כפית קינמון מדי יום מחולק למספר הגשות במהלך היום. מישהו יודע למה מומלץ לקחת קינמון ?
אשמח אם תעזרו לי 
|
|
|