ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - בזמן מסה כדאי לעשות אירובי במידה מסוימת? או לחכות לחיטוב?

tsabary · 10-08-11, 20:57

השאלה בכותרת

ועוד שאלה שמעניינת אותי.. בתוכנית ab כדאי לעשות חזה יד קדמית רגליים ואז גב יד אחורית כתפיים (כמו שאני עושה עכשיו) או לעשות חזה יד אחורית כתפיים ואז גב יד קדמית רגליים? או שאין אפשרות חד משמעית

תודה

10-08-11, 20:57	#1
tsabary חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של tsabary הודעות: 167 גיל:: 20 חדר כושר: צה"ל	בזמן מסה כדאי לעשות אירובי במידה מסוימת? או לחכות לחיטוב? השאלה בכותרת ועוד שאלה שמעניינת אותי.. בתוכנית ab כדאי לעשות חזה יד קדמית רגליים ואז גב יד אחורית כתפיים (כמו שאני עושה עכשיו) או לעשות חזה יד אחורית כתפיים ואז גב יד קדמית רגליים? או שאין אפשרות חד משמעית תודה