אשכול: שאלה לרצניים ולמבנים בלבד
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-09-06, 16:16   #4
פאוור
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
 
הסמל האישי שלפאוור
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 981
ברירת מחדל
ודרך אגב כמה תרגילים צריך לאימון ידיים שהמטרה העיקרית נפח וכמה חזרות
אני עושה2 תרגילים 1 של4x6 והשני3x8
פאוור מנותק   הגב עם ציטוט