אשכול: מה אוכלים אחרי האימון?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-08-11, 21:46   #16
shay_323
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלshay_323
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 487
גיל:: 25
חדר כושר: L&F
ברירת מחדל
אני התחלתי היום לרדת על קרטון חלב אחרי האימון ב5 ש"ח בסופר ליד המכון. גם 3 תמרים ובבית אחרי איזה חצי שעה ביצה, טונה, לחם וסלט.
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven
shay_323 מנותק   הגב עם ציטוט