מהכרות קצרה עם חבריי הפורום השולטים יש לי תחושה שמישו מריץ פה מה זה חרטוט עלינו..... טוב יאללה נזרום איתו....
תשתע ביום 4 סקופים חלבון ככה תגדל ותתחזק ותתחטב כי חלבון מחטב ומבליטמאת הורידים ואני מבטיח תהיה 70 קילו של מסה ופאמפ מפחידים ושאתה עושה סקוואט אל תשבור קו מבקיל כי אז לא יהיה לך היפטרופיה אלא איפוטנציה

בהצלחה אחי!