צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-08-11, 23:31   #9
juk89
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלjuk89
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 188
גיל:: 24
ברירת מחדל

תעשה בדיוק כמו שאמרו לך תרגילים מורכבים 5-6 סטים שריר גדול 2-3 קטן ותאכל
אתה אומר יש לך משקלים טובים במורכבים, איזה?
__________________
אני לא תמיד יודע מה אני אומר אבל אני יודע שאני צודק (מוחמד עלי©)
juk89 מנותק   הגב עם ציטוט