ציטוט:
|
כן אבל אתה לא תדע כמה חלבון לא מלא הושלם בתהליך ספיגה/עיכול של האוכל , לכן לא ממש מחשבים את החלבון הלא מלא...
|
משה בכל מקרה מחשבים חלבון לא מלא, לספורטאים כמונו שצורכים כמויות חלבון גבוהות גם ככה מסתובבים המון חומצות אמינו מכל הסוגים בדם, הסיכוי שחלבון לא מלא שתאכל יחד עם חלבון מלא לא יהפוך למלא הוא אפסי.