השיטה המהירה ביותר: הקפדה על תפריט לירידה במשקל, ועל פעילות גופנית סדירה.
דיאטה דלת פחמימות תעשה זאת בצורה המהירה ביותר, אך היא לא מומלצת לאורך זמן.
תוספים כאלו ואחרים יכולים לסייע, אך אינם הכרחיים.
בברכה
גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD
בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון.
בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט
מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט
אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי
ניתן לפנות אלי ישירות במייל
galzp@israelbody.org
או בפייסבוק
https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl
|