ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo
למה לא מומלץ לשתות בירה באופן קבוע ?
|
יש חילוקי דעות כרגע לגבי השפעת אלכוהול על סינטזת חלבונים בשריר, ולכן הולכים על בטוח...
וחוץ מזה אלכוהול זה "קלוריות ריקות" - לא תורמות כלום לגוף.
אלכוהול תורם להרבה דברים אחרים, שלא קשורים לאימון :-)
בברכה
גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD
בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון.
בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט
מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט
אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי
ניתן לפנות אלי ישירות במייל
galzp@israelbody.org
או בפייסבוק
https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl