אשכול: עזרה | מתח
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-08-11, 19:35   #8
gyman27
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 72
ברירת מחדל

אתה יכול לאמן גם בנפרד את כל השרירים הפועלים במתח וברגע שהם יתחזקו אתה תשתפר במתח.

פולי עליון
גרביטון
יד קידמית
כתפיים
גב
gyman27 מנותק   הגב עם ציטוט