אשכול: גלוטמין
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-08-11, 22:29   #9
איש העכביש
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 187
ברירת מחדל
אחלה.
הבנתי שגלוטמין ובכלל חומצות האמינו נמצאות בכל החלבונים שאנחנו אוכלים ואין צורך לתסף בהן בנפרד
והחומצות אמינו המסועפות (BCAA) נמצאות בריכוז גבוה בחלבוני החלב מי גבינה וקזאין. לעומת קריאטין שנמצא בכמות נמוכה מאוד בבשר אדום בלבד.

מה שכתבתי נכון?
איש העכביש מנותק   הגב עם ציטוט