הייייייי
שמתי לב שעל קריאטין כולם ממליצים, גם מתאמני כוח וגם מפתחי גוף מהפורום.
לעומת זאת, על גלוטמין שהיא חומצה שמהווה כ 60% מחומצות האמינו בשרירי ומעל כ 20% מכלל ריכוז חומצות האמינו בגופנו רוב מתאמני הכוח בפורום לא ממליצים ואומרים שזה שטויות במיץ.!!
אפשר לדעת למה?
ואם אתם לא חושבים ככה אז גם תסבירו.. הכל עם הסברים ונימוקים כי אחרת אין טעם.

