ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

partouch · 02-08-11, 15:45

כבר לא יודע מה לעשות, אני מבולבל לגמרי מכל המידע שיש באינטרנט ובכלל..המאמנים במכון לא עוזרים בכלום ואין עם מי לדבר..
אני 23% שומן עם מעט מאוד מסת שריר. השאלה היא האם התחלה רצינית של מסה (נקיה) עם 23% זה לא טוב ? צריך להוריד את האחוז שומן ואז לעשות מסה ? או שאפשר להתחיל מסה עם אחוז שומן כזה ?

02-08-11, 15:45	#1
partouch חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Oct 2010 צפה באלבומי התמונות של partouch הודעות: 2	עזרה בקשר למסה וחיטוב כבר לא יודע מה לעשות, אני מבולבל לגמרי מכל המידע שיש באינטרנט ובכלל..המאמנים במכון לא עוזרים בכלום ואין עם מי לדבר.. אני 23% שומן עם מעט מאוד מסת שריר. השאלה היא האם התחלה רצינית של מסה (נקיה) עם 23% זה לא טוב ? צריך להוריד את האחוז שומן ואז לעשות מסה ? או שאפשר להתחיל מסה עם אחוז שומן כזה ?