ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - עזרה|לעבור מפול בודי לab

איש העכביש · 01-08-11, 20:17

תלמד תרגילים מורכבים חופשיים
סקוואט, דדליפט, בנץ' פרס, מיליטרי פרס, חתירה או מתח ותוכל להתחיל ss או לפחות ab שכוללת את תרגילי הבסיס.

01-08-11, 20:17	#4
איש העכביש חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2011 צפה באלבומי התמונות של איש העכביש הודעות: 187	תלמד תרגילים מורכבים חופשיים סקוואט, דדליפט, בנץ' פרס, מיליטרי פרס, חתירה או מתח ותוכל להתחיל ss או לפחות ab שכוללת את תרגילי הבסיס.