טוב אז ככה חברים הייתי מיתאמן ליפני שנה בערך בחד כושר..אבל היה לי מישקל עודף ורציתי להיפטר מימנו אז היפסקתי ללכת לחדר כושר[גם ביגגל שזאת הייתה תקופת לימודים] והיתחלתי בריצות ובמאזן קלורי שלילי..ירדתי סביבות ה 20 קילו + - ועכשיו חזרתי להיתאמן והייתי רוצה לדעת הערכה של א.ש ואולי גם עצות של מה כדי לי לעשות לכאלה.
תמונות:
פרונט:
עוד פרונט :s:
לא היה לי איך לצלם גב אז....כן
אני מיתאמן כבר ..אמממ שבועיים לכל ביותר מאז שחזרתי.
עריכה:
תמונה להשוואה הכי טובה שמאצתי...זה בערך ליפני שנה: