ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אני יכול לעשות תוכנית ab ארבעה ימים ברצף?

tsabary · 31-07-11, 17:55

בעיקרון התוכנית שלי מחולקת לחזה יד קדמית ורגליים ואז גב יד אחורית וכתפיים, כשאני משתדל ללכת ראשון שני רביעי חמישי. אבל בגלל שאני חייל יש לי ימים כמו היום למשל שאני לא יכול ללכת. השאלה שלי היא אם אני משנה את התוכנית לחזה יד אחורית וכתפיים ואז גב יד קדמית ורגליים אני יכול לעבוד ארבעה ימים ברצף? או שפשוט לעבוד באותו שבוע רק שני שלישי וחמישי? (אני לא יכול לעבוד בשישי כי אני מתאמן בבסיס)

תודה

31-07-11, 17:55	#1
tsabary חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של tsabary הודעות: 167 גיל:: 20 חדר כושר: צה"ל	אני יכול לעשות תוכנית ab ארבעה ימים ברצף? בעיקרון התוכנית שלי מחולקת לחזה יד קדמית ורגליים ואז גב יד אחורית וכתפיים, כשאני משתדל ללכת ראשון שני רביעי חמישי. אבל בגלל שאני חייל יש לי ימים כמו היום למשל שאני לא יכול ללכת. השאלה שלי היא אם אני משנה את התוכנית לחזה יד אחורית וכתפיים ואז גב יד קדמית ורגליים אני יכול לעבוד ארבעה ימים ברצף? או שפשוט לעבוד באותו שבוע רק שני שלישי וחמישי? (אני לא יכול לעבוד בשישי כי אני מתאמן בבסיס) תודה