ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

elior11 · 31-07-11, 17:22

זו התמונה :
אני בן 16 גובה 1.62 משקל 58.

עכשיו אני רוצה לדעת מה לעשות עכשיו .. חיטוב/מאסה?
ואני לא ממש מבין בזה אז אם אתם יכולים להסביר לי בגדול איך עושים את כל אחד מהם..
והאם בשביל מאסה חייב לקחת תוספי מזון או משו כזה..?

31-07-11, 17:22	#1
elior11 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Mar 2011 צפה באלבומי התמונות של elior11 הודעות: 17	תמונות שלי + אני צריך עצה זו התמונה : אני בן 16 גובה 1.62 משקל 58. עכשיו אני רוצה לדעת מה לעשות עכשיו .. חיטוב/מאסה? ואני לא ממש מבין בזה אז אם אתם יכולים להסביר לי בגדול איך עושים את כל אחד מהם.. והאם בשביל מאסה חייב לקחת תוספי מזון או משו כזה..?