אשכול: לג פרס וסקווט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-07-11, 13:55   #7
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי menianti צפה בהודעה
כאשר אתה מרים משקל מקסימלי באמת לא נשאר כוח לעוד תרגילים\סטים.
אבל כאשר אתה מרים משקל x 8 חזרות מן הסתם שישאר כוח!
אולי,לא ניסיתי חח.. בכל אופן גם ככה מיותר לעשות לג פרס אחרי סקוואט.
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט