31-07-11, 13:54
|
#6
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 376
גיל:: 24
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor
סקוואט ודדליפט מספיקים לרגליים ללא ספק. איך נשאר לך כוח בכלל לעשות לג פרס אחרי סקוואט?!
|
כאשר אתה מרים משקל מקסימלי באמת לא נשאר כוח לעוד תרגילים\סטים.
אבל כאשר אתה מרים משקל x 8 חזרות מן הסתם שישאר כוח! |
|
|