אשכול: לג פרס וסקווט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-07-11, 13:29   #5
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי itzhak צפה בהודעה
אני עושה סקוואט ודדליפט, אתה חושב שזה מספיק לרגליים? או שכדי להוסיף עוד תרגיל
סקוואט ודדליפט מספיקים לרגליים ללא ספק. איך נשאר לך כוח בכלל לעשות לג פרס אחרי סקוואט?!
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט