אשכול: אפשר לגדול עם התכנית הזאת?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-07-11, 19:35   #3
wilshire818
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 33
גיל:: 23
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי lifton צפה בהודעה
לדעתי יש לך פיגור בתרגילים לגב, אני לא היתי מחשב את הדדליפט כתרגיל גב.
אוקי שכחתי לרשום תרגיל
חתירה בהתיית גב 3*8

למה אתה לא מחשיב דדליפט לגב? אמור לעבוד על הגב התחתון לא?
wilshire818 מנותק   הגב עם ציטוט