אוקיי, אתה רזה מדי, תעלה 6 קילו, תאכל טוב, תתאמן חזק וזה יעבור
אתה צריך לשקול לפחות 65 על הגובה הזה, אתה מן הסתם בהתליכי גדילה עדיין, תעלה במשקל, תתחזק, מבטיח שיעבור לך
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|