לבירה יש ערך קלורי ופחמימתי.
לא מומלץ לשתות על בסיס קבוע, אבל מדי פעם כאשר שותים, כדאי להוריד מהכמות הקלורית היומית (אם אתה מקפיד באדיקות).
בכל מקרה, ניתן גם לחרוג לפעמים מהתפריט הסטנדרטי, ושתיית אלכוהול היא חלק מכך :-)
בברכה
גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD
בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון.
בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט
מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט
אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי
ניתן לפנות אלי ישירות במייל
galzp@israelbody.org
או בפייסבוק
https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl
|