צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-07-11, 08:42   #6
ThE HummeR
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThE HummeR
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,500
ברירת מחדל

הדרך הכי טובה לפתח שרירי בטן היא לעבוד חזק על סקוואט ודדליפט.
בהצלחה
ThE HummeR מנותק   הגב עם ציטוט