אשכול: שאלה|על מה כל תרגיל ב ss עובד ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-07-11, 22:33   #7
נדב33
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 629
ברירת מחדל
בדיוק- אין צורך להתאמן על הידיים שאתה עושה תרגילים מורכבים
ניתן אולי ורק אם יש צורך- להוסיף מספר סטים קטן ליד הקדמית+אחורית באימון האחרון של השבוע
נדב33 מנותק   הגב עם ציטוט