אשכול: טוב לעשות מתיחות ליפני אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-09-06, 15:39   #3
OMRI-TURBO
מנהל ראשי
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 10,766
ברירת מחדל
חבל על הזמן, תתחיל ישר את האימון עם משקל בינוני,טווח חזרות גבוהה.
זה מספיק לחימום.
__________________
סינטרקס
סיינטרקס
OMRI-TURBO מנותק   הגב עם ציטוט