17 , 62 קילו.
כמו שאתה מבין אני דיי חדש , מוט אולימפי זה המוט שעושים איתו גם לחיצת חזה ?
אם כן הוא דיי כבד , ואני לא מצליח לייצב אותו שאני מעלה אותו למעלה הוא מתנדנד לאחד הצדדים .
עריכה :
אתה יכול להסביר לי מה זה "לחיצה בסמית"
חיפשתי באינטרנט קצת ולא מצאתי איך עושים את זה ..
נערך לאחרונה על ידי Glowed, 27-07-11 בשעה 17:19.
|