ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon!
אתה טועה..אני מטר 80 שהייתי 97 קילו אכלתי 4 וחצי אולי טיפה יותר,אז תחשוב איגור במימדים שלו?
כשאתה רמה די גבוהה כבר,זה מתחיל להיות הרבה הרבה יותר קשה להביא שיפור...בגלל זה אתה לא יכול להעביר ביקורת על בנאדם ששוקל 110 קילו,גם אם הוא עגר שומן הוא לא איזה שמן ,ממש לא...גם אני בהתחלה הייתי עולה נקי לא ידעתי מה זה חיטוב כל הזמן הייתי מחוטב,אבל שעליתי לכמעט 100 קילו גם אם יש לי גנטיקה טובה ודברים כאלה אגרתי גם שומן ,לא הייתי אחוז שומן גבוהה מדי אבל לעומת עצמי כן עליתי באחוז שומן...וההתקדמות שלי עצרה כי פשוט קשה מאוד להכניס כמויות כאלה של אוכל כל יום ,אתה הרי לא כל היום יושב בבית ורק אוכל אז לא תמיד מסתדר...וגם אתה אוגר יותר שומן מאשר שריר ברמות כאלה וכל גרם שריר הוא התקדמות גדולה
הוא לא עלה 50 קילו בשנה...אם אני לא טועה הוא היה איזה 96-98 לפני איזה חצי שנה..
|
כן לפני 7 חודש הייתי איזה 97. עזוב אל תתכווח איתו. אנשים כמוהו חיים בסרטים שלהם וחושבים שאם הם יעשות 20 סטים ויכניסו 1000 קלוריות ביום הם יגדלו.אין טעם אפילו לפתח עם בן אדם כזה שיחה מהחוסר ידע שלו. הוא חיי על מיתוסים. חח עלק בן אדם שאוכל 5000 קלוריות צריך ליהיות על חומרים. איזו בדיחה.
שקד: בוא תסביר לי איך בדיוק אני מתקדם במשקלים? בטח הכל בעזרת השומן ברור.