צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-07-11, 23:10   #9
שקד21
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 147
עוסק ב:: צה"ל
חדר כושר: Home's-Place
ברירת מחדל

אחריי אימון כולם מרגישים את אותו הדבר - רעבים -

תתחיל קודם לאכול חצי כיכר לחם ביום זה יוצא בערך 14 פרוסות ותחשוב מה לסים בכל פרוסה

חמאת בוטנים/שניצל/נקניק/טונה/שוקולד

תאמין לי אתה תיגדל ..
שקד21 מנותק   הגב עם ציטוט