אשכול: מתי נושמים ומתי נושפים?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-07-11, 19:45   #6
No_Troll
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,217
ברירת מחדל
נשימה עמוקה לפני ההרמה ולהחזיק, לבצע את האקסצנטרי והקונצנטרי, להוציא אוויר ולחזור על התהליך.
No_Troll מנותק   הגב עם ציטוט