פותח הפוסט אתה בכיין..
תפסיק לבלבל תשכל עם השאלות המפגרות האלה
לא מצליח ליישר תגב בדדליפט תגיד לי תרציני?
תתחיל תדדליפט מ 60קילו ולאט לאט תעלה משקל...
ותאכל הרבה,תעלה משקלי עבודה,תישן תתאמן בכיף עם מוטיבציה
ואתה תראה תוצאות כולנו התחלנו שחיפים בסופו של דבר
אני התחלתי 50 קילו חח...
|