ציטוט:
פורסם במקור על ידי anima0855
טוב אני זז לאכול חצי מקרר!!
אבל היום לא התמאנתי כמעט כלום!! יש
לי שאלה אם אני יאכל פיצות וכו בלי להתאמן באיזה מאסה אני בדיוק יעלה?
|
אם תוכל פיצה או כל מאכל אחר בלי להתאמן לא מחייב שתשמין הכל תלוי בקלוריות שאתה צורך ביחס להוצאה הקלורית שלך (זה תלוי בעוד דברים אבל לא חשוב כרגע).
גם בss מיותר לדחוף קלוריות שהגוף לא צריך ,תצרוך את הקלוריות שאתה צריך.