חלאס לדבר שטויות. הבחורה עושה המון אירובי וההכנסה הקלורית שלה קטנה יחסית. כל זה גורם לעייפות. חוץ מזה חם עכשיו מה לעשות. אני גם עייף וקשה לקום בבוקר. זה טבעי לחלוטין ליהיות עייף אחרי האימון. בנוסף לכל זה היא בחיטוב ככה שזה בסדר גמור. הגוף יתרגל לאט לאט למצב. אני עכשיו שוקל 110 על 1.96 והתחלתי חיטוב. העייפות חוגגת אצלי..
Kip-קודם כל שתי המון מים זה יעיר אותך. דבר שני,כמה שומן את מכניסה ביום?
נערך לאחרונה על ידי IGOR, 26-07-11 בשעה 16:46.
|