ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor
אף אחד לא אמר שאי אפשר להתקדם בפיצולים. אבל תראה איזה הבדל יש בינו לבין קובה למשל. הבחור מתאמן שנה ותראה לאיזה משקלים הוא הגיע. והאמת שבישביל 3 שנים משקלים כאלה זה לא משהו בכלל. יש פה אנשים שתוך 3 חודשים עושים 180 סקוואט ושלא נדבר על דדליפט של 200+ תמיר נראה מעולה במיוחד אחרי החיטוב. אחד המתאמנים היותר רציניים שיש בפורום המטרה שלו אחרת בכלל.
|
מזה משנה משקלים? מצידי להרים 4 קילו, העיקר איך שהגוף שלך נראה. כל עוד אתה לא pl כמובן.
ועוד משהו לגביי תגובה אחרת שלך - מה שמסתתר מאחורי כל השומן של POWERLIFTER זה כמעט כלום, כשמישהו על % שומן גבוה הוא לא יעלה הרבה שריר, וגם רק 10% מהם יגיעו לחיטוב מוצלח.
PL זה פשוט.. אין בזה היגיון