ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

AVI-הנוקם · 28-09-06, 15:36

אני עושה 10 דקות הליכון ריצה קלה 9.5 ק"מש

ואחרי זה מתיחות ממש טובות שאני מרגיש אותם לרגליים
זה טוב או כדי לא לעשות ?

28-09-06, 15:36	#1
AVI-הנוקם חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של AVI-הנוקם הודעות: 289 כללי:: שונא אנשים צבועים	טוב לעשות מתיחות ליפני אימון אני עושה 10 דקות הליכון ריצה קלה 9.5 ק"מש ואחרי זה מתיחות ממש טובות שאני מרגיש אותם לרגליים זה טוב או כדי לא לעשות ?