צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-07-11, 20:19   #11
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

זה נקרא סמית משין. סתם שטות מיותר שדחפו למכון. תעשה לחיצה רגילה כמו שצריך. תלמד לעשות טכניקה נכונה. אם צריך גם תתאמן עם משקל קל.
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט