אשכול: שאלה | מתאמן חדש .
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-07-11, 20:09   #8
Glowed
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 22
ברירת מחדל
עיינתי קצת ב תוכנית האימונים SS , וראיתי תרגיל בשם בנץ' פרס .

חיפשתי סירטון בyoutube שיראה לי מה זה , וראיתי שזה אותו דבר כמו לחיצת חזה עם מוט .
מה שונה לחיצת חזה במוט מ בנץ פרס ?
Glowed מנותק   הגב עם ציטוט