ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - כפיפות בטן

lifton · 23-07-11, 14:33

אני עושה בטן בשפיע על ספסל עם משקולת מאחורי הראש, התווח עבודהב בתרגיל הזה הוא ממש קטן כמו שאמרו לפניי ,קצת יותר מניתוק השכמות, אם אתה עושה ככה אתה לא תרגיש שום עזרה מהרגליים.

23-07-11, 14:33	#5
lifton חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של lifton הודעות: 800	אני עושה בטן בשפיע על ספסל עם משקולת מאחורי הראש, התווח עבודהב בתרגיל הזה הוא ממש קטן כמו שאמרו לפניי ,קצת יותר מניתוק השכמות, אם אתה עושה ככה אתה לא תרגיש שום עזרה מהרגליים. __________________