אשכול: אחוזי שומן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-03-07, 21:53   #2
barak
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 377
ברירת מחדל

אם אתה רק 12-13 אחוז שומן, אתה לא כ"כ צריך חיטוב, תעשה מסה.
אם בכל זאת אתה רוצה חיטוב- תקרא באתר את המדריך לחיטוב:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...&CategoryID=81
barak מנותק   הגב עם ציטוט