http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=17324
כמו שאמרו פה כבר, דרופ סט גם אם הוא מתחלק ל4 סטים נפרדים, נספר כסט אחד.
עדיף לשים אותו כסט אחרון.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|