ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

LeavRaia · 17-07-11, 19:09

אוקי תודה רבה התחלתי היום 2 אימונים 1 ב-6 בבוקר ששילב גם כוח לפני זה ואירובי 60 דק'.
ועוד מאט אני יוצא לספיניג.
מקווה להגיע ל-12 שעות אירובי לפחות השבוע.

17-07-11, 19:09	#5
LeavRaia חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2009 צפה באלבומי התמונות של LeavRaia הודעות: 35	אוקי תודה רבה התחלתי היום 2 אימונים 1 ב-6 בבוקר ששילב גם כוח לפני זה ואירובי 60 דק'. ועוד מאט אני יוצא לספיניג. מקווה להגיע ל-12 שעות אירובי לפחות השבוע.