אשכול: תוכנית ab
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-07-11, 11:08   #5
MeniAnti
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 376
גיל:: 24
ברירת מחדל
מה הבעיה שתעשה fbw היינו תעשה את הכל באימון אחד?
חסר לך באנץ פרס וסקוואט שזה חשוב מאוד!
ומתחילים לעבוד באימון על הרגליים ומסיימים עם הידיים...

ועזוב אותך מבאנץ פרס עם דאמבלים תעשה קלאסי עם מוט חופשי!
MeniAnti מנותק   הגב עם ציטוט